はじめまして
生命の不思議
受精から着床までの物語
おなかの赤ちゃんを守る3つの脇役
ストレスをためないで
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流産をしないために
流産をしないためのちょっとしたアドバイス
妊娠中の注意点
妊娠中は基礎代謝がよくなります
妊娠中にストッキングって危険みたいです
妊娠中の食事って大事ですね
里帰り出産するときの注意点
持病のある人の妊娠
ちょこっとメモ
だれもが知っているタバコの害妊娠すると心と体が不安定になります
たくさんの情報に流されないで
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マタニティライフをいきいき過ごすために
日常生活の注意
スケジュール表を作るといいですね
定期健診はきちんと受けましょう
定期健診の内容
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適度な運動も大切です!
家事の手抜きも必要です【掃除】
家事の手抜き【洗濯・掃除】
家事の手抜きも必要です【買い物・その他】
妊娠初期と後期の外出は控えめに
旅行は妊娠中期に行くようにしましょう
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妊娠中のペットの飼育
妊娠中の入浴について
妊娠生活をシュミレーション
3カ月 [8週~11週]
4ヶ月 [12週~15週]
5ヶ月 [16週~19週]
6ヶ月 [20週~23週]
7ヶ月 [24週~27週]
8ヶ月 [28週~31週]
9ヶ月 [32週~35週]
10ヶ月 [36週~40週]
妊娠中の体の変化
妊娠1ヶ月【0~3週間】
妊娠2ヶ月【4~7週間】
妊娠3ヶ月【8~11週間】
妊娠4ヶ月【12~15週間】
妊娠5ヶ月【16~19週間】
妊娠6ヶ月【20~23週間】
妊娠7ヶ月【24~27週間】
妊娠8ヶ月【28~31週間】
妊娠9ヶ月【32~35週間】
妊娠10ヶ月【36~40週間】
パパとママへ
胎教について考えたことがありますか?
出産おめでとうございます!
パパもしっかり育児に参加してください!
赤ちゃんの成長




プレママの必需品
0ヵ月~4ヵ月
マタニティショーツ
マタニティブラジャー
妊婦帯(妊婦帯、産前ガードル、腹帯)
マタニティインナー
母子手帳ケース
足のむくみ対策
妊娠線の予防対策
5ヵ月~8ヵ月
ナイティ
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胎教グッズ
ボディピロー(抱き枕)
8ヵ月~10ヵ月
産褥(じょく)ショーツ
すそよけ(悪露汚れ防止)
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産後 リフォーム用サポーター
ボディピロー(抱き枕)
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足のむくみ対策
出産~産後2ヵ月
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・授乳兼用ブラジャー
・授乳服
 

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妊娠中の旅行は本来ならあまりおすすめは出来ません。
乗り物の振動も良くありませんし、旅行中の緊張、疲労など、
体には悪い要素が沢山あります。
それに万一の場合、旅行先では適切な処置が出来ないかもしれません。
もしどうしても旅行しなければいけない場合は、妊娠中期の安定期に行きましょう。
安定期とは妊娠5ヶ月目の16週から7ヶ月27週の間です。
仮に安定期だとしても一人旅、長旅、海外旅行、自分で運転するドライブ旅行などはさめるべきです。
旅行に行くときは前もって医師の診察を受けて、
旅行に行っても大丈夫かを相談して指示を仰いでください。
乗り物は必ず予約して指定席で行くことをおすすめします。
でこぼこ道を走ったり、ゆれの激しい小船に乗るのは避けたいものです。出発前に確認しておくといいでしょう。
車で行くのもあまり関心はしませんが、どうしても移動手段が車だというときはなるべく休憩を多くとるように心がけましょう。
泊りがけの場合などは宿泊先に付いたら緊急の時にかかれる病院をチェックしておくといいと思います。
スケジュールはなるべく余裕を持たせるようにして無理のない計画を立ててください。
母子手帳と健康保険証は必ず持参しましょう。
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