妊娠するとどうしても疲れやすくなります。
そんなときは無理はいけません。
眠かったら寝る、疲れたと思ったら休むが基本です。
妊娠初期は特に妊娠と言うことに体がついていってくれません。
疲れやすくてなんとなく体がだるかったりします。
少しでもだるさを感じたら横になって体を休めてあげましょう。
もし横になるほどでもないと思ったら椅子に座るだけでもいいですよね。
特に体に変調を感じない人でも、妊娠してると分かったら普段よりもすべて控えめに行い、休憩を取るようにしてください。
過労は色々な病気を引き起こす原因になります。
注意しましょうね・

流産経験のある人なや、流産の危険のある人は特に注意しましょう。
無理はけしていい結果を生みませんよ。

妊娠も中期になってくるとつわりもおさまり、気分もだいぶ良くなってくるので、ついつい動きすぎてしまいますが時間を決めて休憩を取るようにしましょう。5分でも休むと体の疲れはずっと違うはずです。
また、長時間同じ姿勢でいた場合や、根をつめて何かした時も休憩は必要です。

お腹がだんだん大きくなってくる妊娠後期は特に疲れやすいときです。
わずかな時間でも休憩を取ることを忘れないでください。
またお腹が張りやすい時期でもありますので、そういう時は家事の途中でもすぐに休むようにしましょう。
休めばお腹の張りは治まってくるはずです。
休んでもお腹の張りが取れないときやあまりにも頻繁にお腹が張るときは医師の診察を受けるようにしてください。