★妊娠9ヶ月【32〜35週間】★
◆お母さんの体は？ 【子宮底長27〜30センチ】
*動悸息切れがする
子宮の高さが最高になるので心臓や肺への
圧迫が一層強くなります。
動悸息切れが起こりやすくなるので注意しましょう
*尿の回数が増える
膀胱が圧迫され、頻繁にトイレに行きたくなります。
残尿感も感じることがあります
*疲れやすくなる
大きくなった子宮の重量が、腰や背中、太ももなどにかかってくるので、
どうしても疲れやすくなります。

◆赤ちゃんの様子【身長45センチ　体重2000グラム】
*頭位二落ち着く
頭が重いので自然に頭を下にするようになり、ほぼこの姿勢に
落ち着きます
全身に皮下脂肪が付いて丸みをおび、皮膚は肌色になって性器もほとんど完成します。
*尿を排出します
胃や腎臓の働きが活発になるので、少量ながら消化液を分泌します。
尿も羊水の中に排泄するようになります
*肺の機能が整う
肺もだいぶ活発に活動するようになり呼吸する力が備わってくる。

★こんなときは病院連絡を★
妊娠中は体に色々と変調が現れます。
たいていの場合は心配ないのですが、中には異常のサインもありますので
自分で判断する事無く、メモを取って必ず医師に相談しましょう。
急に動かなくなった。出血があったなどは注意が必要です。

★食事の回数を増やして少量ずつ取りましょう
子宮低が高くなって胃を圧迫するため妊娠後期になると食事の量が減ってしまいます。
無理して1度に食べようと思わず何回にも分けて食べてみましょう。
必要な栄養はとらなければいけません。

★里帰り出産の人は早めに帰りましょう
里帰りを決めている人は出来るだけ余裕を持って帰るようにしましょう。
変える直前には検診を受けて異常がないかチェックを受けてください。
妊娠の経過や検査結果を書いた紹介状をもらってください。
母子手帳や保険証と一緒に忘れず持ち帰りましょう。
遅くとも9ヶ月のうちに里帰りしてくださいね。