★妊娠8ヶ月【28〜31週間】★
◆お母さんの体は？ 【子宮底長24〜27センチ】
*内臓が押し上げられてくる
子宮がみぞおちの近くまで押し上げられてきますので内臓も上がってきます。
そのため食事が使える感じがしたり、息切れがしやすくなったりする場合もあります。
*妊娠線が出来てくる
お腹が大きくなるので皮膚が引っ張られ腹部や乳房に薄赤いかき傷のような線が出始めます。
*お腹が張るようになる
このころから、子宮が収縮するため、お腹が張ったり、硬くなったりすることがあります。すぐに治るんであまり心配はいらないでしょう。
はったときは一休みしてくださいね。

◆赤ちゃんの様子【身長40センチ　体重1500グラム】
*力強く動くようになる
骨格はほぼ完成し、筋肉がますます発達してきますので動きが活発になります。
力強くお腹を蹴ったりもします。
*音に反応します
聴覚がほぼ完成するので、外からの大きな音に反応して手足を動かしたり、
体を緊張させたりします。
*赤ちゃんらしくなる
皮下脂肪が付いてくるのでだんだん赤ちゃんらしくなってきます。
全体に丸みを帯びてきて、このころから頭を下にする姿勢になってきます。

★妊娠中毒症にならないために★
この時期一番注意しなければいけないのが妊娠中毒症。
高血圧、タンパク尿、むくみをしっかりとチェックして予防と早期発見を心がけましょう。
★妊娠後期の過ごし方
後期は出産を目前に控え、安産できるだろうか、赤ちゃんは五体満足だろうかと、
色々と心配がつのる時期。
あまり気にする事無く、ゆったりとした気持ちで過ごしましょう。
妊娠中毒症になりやすいので食事の内容に充分注意しましょう。

*そろそろ入院の準備をして一つにまとめておきましょう

♪ポイント♪
*便秘になりやすいので食事の内容に注意しましょう。
*重心が不安定で足元も見えないので転ばないように気をつけましょう。
ヒールは禁物です
*貧血の人が増えてきます。貧血といわれたらきちんと治療を受け、
食事にも気を配りましょう。