★妊娠5ヶ月【16〜19週間】★
◆お母さんの体は？ 【子宮の大きさは大人の頭ぐらい】
安定期に入ります
つわりがほぼおさまり心身ともに安定期に入っていきます。
子宮の大きさは大人の人の頭ぐらいの大きさまで大きくなっています。
そのため内臓を押し上げるので食後に胃がもたれるようになってきます。
乳腺が発達してきます。
皮下脂肪が付いてちょっとぽっちゃりと丸みが出てきます。
胸も大きくなってきて乳腺も発達してきます。
胎動を感じる
遅くても5ヶ月の終わりには胎動を感じることが出来るでしょう。
初めての妊娠の場合なかなか気づかないこともあります。
私の場合はお腹の中で芋虫が動いたような感じがしました。
それがはじめて感じた胎動です。
◆赤ちゃんの様子【身長25センチ　体重300グラム】
急成長する時期です
胎児は急成長する時期。全身に産毛が生えてきて
髪の毛やつめも生え始めます。
骨格や筋肉も発達してくるので動きが活発になります
皮膚が半透明に
今まで透き通っていた皮膚が、半透明になってきます。
少しずつ赤みが増してきて、皮下脂肪が付き始めると皮膚はだんだん
不透明になります。
心臓が活発に動きます
心臓の働き活発になるので、産科用の聴診器でも心音を聞くことが出来るようになります。
★胎動を感じましたか★
早くて17週、遅くても20週ごろには胎動を感じるようになります。
でもあくまで個人差があるので感じ方は人それぞれ違います。
初めての妊娠のときはなかなか気が付かないことが多いでしょう。

◆妊娠中の過ごし方。
妊娠も中期に入ると、心も体もだいぶ安定してきます。
この時期は出産に向けて軽い運動をしてみてもいいでしょう。
出産準備用品も徐々に揃えていってもいいと思います。

♪ポイント♪
そろそろ腹帯をする時期です。
どんな出産をするのかも今の時期に決めておきたいものです
マタニティースポーツも始めるならこの時期からです

プレママの必需品