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生命の不思議
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ストレスをためないで
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流産をしないために
流産をしないためのちょっとしたアドバイス
妊娠中の注意点
妊娠中は基礎代謝がよくなります
妊娠中にストッキングって危険みたいです
妊娠中の食事って大事ですね
里帰り出産するときの注意点
持病のある人の妊娠
ちょこっとメモ
だれもが知っているタバコの害妊娠すると心と体が不安定になります
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マタニティライフをいきいき過ごすために
日常生活の注意
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定期健診はきちんと受けましょう
定期健診の内容
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家事の手抜きも必要です【掃除】
家事の手抜き【洗濯・掃除】
家事の手抜きも必要です【買い物・その他】
妊娠初期と後期の外出は控えめに
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夏の暑さ・冬の寒さを上手に乗り切ろう
妊娠中のペットの飼育
妊娠中の入浴について
妊娠生活をシュミレーション
3カ月 [8週~11週]
4ヶ月 [12週~15週]
5ヶ月 [16週~19週]
6ヶ月 [20週~23週]
7ヶ月 [24週~27週]
8ヶ月 [28週~31週]
9ヶ月 [32週~35週]
10ヶ月 [36週~40週]
妊娠中の体の変化
妊娠1ヶ月【0~3週間】
妊娠2ヶ月【4~7週間】
妊娠3ヶ月【8~11週間】
妊娠4ヶ月【12~15週間】
妊娠5ヶ月【16~19週間】
妊娠6ヶ月【20~23週間】
妊娠7ヶ月【24~27週間】
妊娠8ヶ月【28~31週間】
妊娠9ヶ月【32~35週間】
妊娠10ヶ月【36~40週間】
パパとママへ
胎教について考えたことがありますか?
出産おめでとうございます!
パパもしっかり育児に参加してください!
赤ちゃんの成長




プレママの必需品
0ヵ月~4ヵ月
マタニティショーツ
マタニティブラジャー
妊婦帯(妊婦帯、産前ガードル、腹帯)
マタニティインナー
母子手帳ケース
足のむくみ対策
妊娠線の予防対策
5ヵ月~8ヵ月
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ボディピロー(抱き枕)
8ヵ月~10ヵ月
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T字帯
母乳パット
産後 リフォーム用サポーター
ボディピロー(抱き枕)
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足のむくみ対策
出産~産後2ヵ月
・産後 ウエストニッパー
・産後 ガードル
・円座クッション
・授乳兼用ブラジャー
・授乳服
 

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後悔しない妊娠生活をシュミレーション
5カ月
[16週~19週] 少しおなかが大きくなってくる

★おなかが目立ち始め、胎動を感じる人も
胎盤が完成し、流産の危険が少なくなりますが、
可能性がゼロになるわけではありません。
赤ちゃんはどんどん大きくなるので、
バランスよく栄養をとるようにしましょう。
定期健診は4週おきに、貧血検査も受けます。
また週に1度は体重をチェックし、太りすぎを予防して。

★戌の日
犬は安産のシンボル。5カ月目の「戌の日」に初めて腹帯を巻くと
安産になると言われます。
腹帯は必ずしもしなくてもよいのですが、
そろそろマタニティ用の下着が必要。

★虫歯を治しておこう
妊娠中はカルシウムが赤ちゃんにとられるため、虫歯になりやすいとき。
初期はつわりがあるし、
後期は長時間座って治療を受けるのがきついでしょうから、
安定期に治しておくのがベストです。
ただし、あらかじめ妊娠中であることを伝えることを忘れずに。
レントゲンを撮るときにX線を遮断するエプロンをつけたり、
薬も安全を考えて処方してくれたり、何かと考慮してくれるでしょう。

★出産準備をしよう
出産準備とは、赤ちゃんが生まれてからの育児用品などをそろえること。
まずは出産準備特集などを参考にし、
メーカーなどのカタログも集めます。
底値調べなども、身動きがとりやすい中期に。

★つわりが終わり
食欲が出る時期。
太りすぎに注意
 ほとんどの妊婦さんはつわりが終わり、気分がすっきりしてきます。
食欲もわいてくる時期なので、食べすぎに注意。
周囲には「2人分食べなきゃ」という人がいるかもしれせんが、
今の時代に2人分食べたら食べすぎです。
また、周期的なおなかの張りや出血などの兆候に気をつけて。
すぐに病院に行けば、流・早産をくい止められる可能性が高くなります。

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