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だれもが知っているタバコの害妊娠すると心と体が不安定になります
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妊娠生活をシュミレーション
3カ月 [8週~11週]
4ヶ月 [12週~15週]
5ヶ月 [16週~19週]
6ヶ月 [20週~23週]
7ヶ月 [24週~27週]
8ヶ月 [28週~31週]
9ヶ月 [32週~35週]
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妊娠中の体の変化
妊娠1ヶ月【0~3週間】
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パパとママへ
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赤ちゃんの成長




プレママの必需品
0ヵ月~4ヵ月
マタニティショーツ
マタニティブラジャー
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ボディピロー(抱き枕)
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足のむくみ対策
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後悔しない妊娠生活をシュミレーション
3カ月
[8週~11週] 祝 妊娠おめでとう

つわりが続き、気分も不安定になりがち……
子宮が握りこぶし大になりますが、まだおなかは目立ちません。
流産の危険があり、つわりもひどい時期なので、
無理せずのんびりすごして。はげしい下痢も流産の原因になるので健康管理に気をつけて。
7~8週には超音波で心拍動がみられ、11週ころからは心音も聞こえます。

★病院選びのコツ★
どういう点を重視したいのか、はっきりさせておくことが肝心。
夫に立ち会ってほしいのか、個室がいい、
○○法で分娩したいなどの希望によって、病院がしぼられてくるはず。
信頼できるかどうか、近所の評判を調べてみることもたいせつ。
また病院によって、健診・分娩費用もかなり異なるので、
事前に調べたほうがいいでしょう。

★アドバイス★
●妊娠初期は規則正しい 生活リズムを身につけて●
いよいよ妊娠生活のスタートライン。これを機に、生活全般を見直してほしいと思います。
睡眠をきちんととり、食事はできあいでなく食材を使って作る。
酒・タバコはやめる。
100人の妊婦さんがいれば100通りのマタニティ・コースがあるのですから、
他人の言葉にまどわされず、何がよいのか、
何が正しいかを自分自身で選びとる姿勢を心がけてほしいですね。

プレママの必需品
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